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私はホットクックミニ(KN-HW10E)を使っています。
![](http://gens-life.com/wp-content/uploads/2021/02/DSC_0301-225x300.jpg)
アスパラの肉巻きを作ってみました。
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【ホットクックミニレシピ】アスパラの肉巻き
ホットクック アスパラの肉巻き 材料
- 牛肉・・・ 100g
- アスパラ(業務スーパー) ・・・ 4本
- 塩コショウ・・・ 適量
- 小麦粉・・・少々
- サラダ油・・・少々
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0726-185x300.jpg)
業務スーパーの冷凍アスパラを使っています。
ホットクック アスパラの肉巻き 作り方
1.肉に小麦を振ります。
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0727-300x141.jpg)
2.凍ったままのアスパラに肉を巻きます。
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0728-300x145.jpg)
3.コショウを振ります。
思っているより、振ります。
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0729-300x169.jpg)
4.底にサラダ油を入れて、全て入れます。
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0731-228x300.jpg)
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0733-300x154.jpg)
5.ホットクックを操作します。
手動 ー 炒める ー 5分
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0734-300x176.jpg)
5.完成
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0735-300x197.jpg)
![](http://hotcooklab.com/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0737-300x169.jpg)
ホットクック アスパラの肉巻き 所要時間35分
- 下ごしらえ ・・・ 10分
- ホットクック ・・・ 20分
まとめ
これは手動メニューの中で、おいしい方でした。
業務スーパーの冷凍商品はホットクックと相性がいいです。
手動の炒める機能は、使い勝手がいいです。
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